Trong Đông y, bàn tay con người có rất nhiều huyệt đạo quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe của nhiều bộ phận trong cơ thể. Bởi vậy, nếu có thể nắm rõ các huyệt đạo ở bàn tay và tác động đúng cách thì chúng ta có thể chữa được rất nhiều chứng bệnh khác nhau.
Ví dụ, để giảm chứng đau nửa đầu, chúng ta cần massage đầu các ngón tay trong 30-60 giây nhằm kích thích các phản xạ ở đầu và não, đem lại cảm giác thư giãn và giúp máu lưu thông.
Để trị chứng mất ngủ, chúng ta phải massage mép ngoài lòng bàn tay trong 30-60 giây để thư giãn và có giấc ngủ sâu.
Trong khi đó, huyệt Hợp cốc (Hổ khẩu) nằm giữa ngón trỏ và ngón cái có tác dụng giảm huyết áp và điều trị bệnh viêm xoang. Đây cũng là huyệt đạo ảnh hưởng đến sức khỏe của lá lách và dạ dày, có tác dụng cải thiện tình trạng đau dầu, ù tai, mờ mắt, mất ngủ, hay suy nhược thần kinh.
Nếu muốn trị đau đầu, chúng ta có thể dùng 4 đầu ngón tay tác động một lực vào lòng bàn tay, đặc biệt là vị trí ở giữa ngón tay trỏ và ngón cái. Để trị ho, viêm phế quản và ho hen, hãy massage khu vực mu dưới bàn tay là vị trí của kinh thận và ruột già.
Massage bấm huyệt ở đầu các ngón tay có tác dụng điều trị tình trạng đau vai cổ gáy, hoặc đay dây chằng. Bấm huyệt ngón tay cái có thể giảm tình trạng đau dạ dày, cách làm là xoa ngón tay tới khi có cảm giác ấm lên, dùng ngón tay ấn vào lòng bàn tay để giảm cơn đau tạm thời.
Tương tự, ngón tay cũng cũng có tác dụng trị cảm lạnh, đau họng. Ngoài ra, chúng ta cũng có thể massage làm ấm phần màng nối giữa các ngón tay để giảm tình trạng đau họng, cảm lạnh.
Để giảm tình trạng say xe, hãy bấm vào gốc móng tay cái giúp kích thích thần kinh, khí huyết và giảm chứng chóng mặt, buồn nôn.
Riêng với chị em phụ nữ bị đau bụng kinh, massage bấm huyệt bàn tay cũng là một cách để giảm các cơn đau. Cách làm rất đơn giản là xoa nhẹ hai bàn tay vào nhau để làm ấm rồi dùng các đầu ngón tay ấn nhẹ vào điểm phía ngoài cùng của ngón tay út.
Trên đây là một số liệu pháp massage tay phổ biến để điều trị các bệnh hay gặp. Ngoài ra, bàn tay con người còn rất nhiều huyệt đạo khác có tác dụng chữa bệnh và cải thiện sức khỏe.
Trong đó, huyệt Hợp có tác dụng thông kinh hoạt lạc, tăng cường lưu thông máu lên não, giảm nhanh tình trạng run tay. Huyệt Bát tà giúp điều trị chứng run tay, liệt ngón tay do trúng phong hàn. Huyệt Tam nhãn có tác dụng cải thiện hoạt động đường ruột, dạ dày và chống lão hóa.
Huyệt Ngư Tế có tác dụng ngăn ngừa khí hư, làm sạch phổi, điều trị ho hen, viêm phế quản, viêm amidan, ho ra máu, nhức đầu, đau ngực… Huyệt Lao Cung có thể chữa bệnh động kinh, nôn mửa, hôi miệng, nấc cụt, loét miệng...
Có thể nói, massage bấm huyệt cũng như sử dụng ghế massage là phương pháp hiệu quả trong điều trị nhiều bệnh lý thường gặp; tuy nhiên đây cũng là liệu pháp cần thực hiện thường xuyên. Liên tục trong 1 thời gian dài mới đạt kết quả mong muốn.
